Your daily vitamins

Розмови на різні теми
UncleStas
слухач
Пости в темі: 3
Повідомлень: 798
З нами з: 01 грудня 2010, 10:24
Звідки: Kyiv
Подякував: 376 разів
Подякували: 454 разів
Вік: 70

Re: Your daily vitamins

#26

Непрочитане повідомлення UncleStas »

runner писав: 24 листопада 2024, 16:33 Моя кохана - фітнес тренер - вона й склала мені той список
При всій повазі, у неї є вища медична освіта?

І ще питання.
Ви 5 років приймаєте якусь хімію. Як слідкуєте за станом нирок, печінки, ендокринної системи? Якісь аналізи регулярно здаєте?
runner
ветеран
Пости в темі: 8
Повідомлень: 4027
З нами з: 06 вересня 2013, 23:39
Звідки: Чернігів
Подякував: 3925 разів
Подякували: 3344 разів

Re: Your daily vitamins

#27

Непрочитане повідомлення runner »

Так, Усе норм, дякувати Богу!
Ціна забута, якість залишається ... (Мішель Одіар "Les Tontons flingueurs")
Аватар користувача
Felix Fux
Пости в темі: 9
Повідомлень: 34
З нами з: 01 серпня 2024, 07:48
Звідки: Wolne Miasto Gdańsk
Подякував: 30 разів
Подякували: 7 разів
Вік: 20

Re: Your daily vitamins

#28

Непрочитане повідомлення Felix Fux »

sergeo69 писав: 24 листопада 2024, 13:42
dukua писав: 24 листопада 2024, 12:04
VOVA-76 писав: 24 листопада 2024, 11:22 Они не просто продают вам бады, но и пытаются втянуть вас в свою сеть продаж.
Эта вся дичь - исключительно в русле остальной отечественной дикой дичи.

В штатах, если вдруг выясняется, что врач посоветовал пациенту что-либо из "бездоказательной" медицины (БАДы, народные индейские травы, танцы голым при луне, шаманов Амазонки и т.д) - врач лишается лицензии, а в особых случаях - и садится в тюрягу.
В штатах врач посоветовал....ось де дічь! Ви , спочатку, попадіть до того лікаря . Ні, якщо к вас інфаркт і т.і не питання. Все інше - гемор чи грижа ( чи живіт у вас болить: ))) літак - кишенів- київ
У Польщі теж саме. Приятель живе у Варшаві в районі Вісла (це не о річці йдеться) - запис до лікаря якщо немає нічого гострого - 3-5 місяців уперед.

runner писав: 24 листопада 2024, 16:33 Я нікого не агітую нічого купляти - просто спираюсь за свій досвід споживання вітамінів та мінералів - десь 5й рік кожен день.
На яких вітамінах та мінералах зосередили свій вибір?
VOVA-76 писав: 23 листопада 2024, 15:25
Felix Fux писав: 23 листопада 2024, 10:30 Бо читати про те як дідусі відновлють якісь кассетні деки фірми HITACHI ... та втрачають на це десятки тижнів... божевілля...
Согласен !
На аудиофоруме говорить про аудиотехнику это чистое безумие.
Намного логичнее, обсуждать здесь "чудо таблетки" :)
Hitachi вже чверть сторіччя не випускає ніякоі аудіотехніки (Wiki) . Навіщо цю фірму згадувати?
Аватар користувача
Lecter
учасник
Пости в темі: 10
Повідомлень: 347
З нами з: 30 травня 2023, 12:07
Звідки: Ukraine
Подякував: 418 разів
Подякували: 181 разів

Re: Your daily vitamins

#29

Непрочитане повідомлення Lecter »

alnic писав: 24 листопада 2024, 13:16 Тут явно проблемы с пониманием, что БАД - биологически активные вещества
Мне почему то не нравится это название, лучше пищевые добавки. А ещё лучше обратиться за помощью к спортивному питанию, оно реально работает. :good2: Но для этого нужно не лежать на диване, а вести активный образ жизни.
runner
ветеран
Пости в темі: 8
Повідомлень: 4027
З нами з: 06 вересня 2013, 23:39
Звідки: Чернігів
Подякував: 3925 разів
Подякували: 3344 разів

Re: Your daily vitamins

#30

Непрочитане повідомлення runner »

Felix Fux писав: 25 листопада 2024, 08:40
sergeo69 писав: 24 листопада 2024, 13:42
dukua писав: 24 листопада 2024, 12:04
VOVA-76 писав: 24 листопада 2024, 11:22 Они не просто продают вам бады, но и пытаются втянуть вас в свою сеть продаж.
Эта вся дичь - исключительно в русле остальной отечественной дикой дичи.

В штатах, если вдруг выясняется, что врач посоветовал пациенту что-либо из "бездоказательной" медицины (БАДы, народные индейские травы, танцы голым при луне, шаманов Амазонки и т.д) - врач лишается лицензии, а в особых случаях - и садится в тюрягу.
В штатах врач посоветовал....ось де дічь! Ви , спочатку, попадіть до того лікаря . Ні, якщо к вас інфаркт і т.і не питання. Все інше - гемор чи грижа ( чи живіт у вас болить: ))) літак - кишенів- київ
У Польщі теж саме. Приятель живе у Варшаві в районі Вісла (це не о річці йдеться) - запис до лікаря якщо немає нічого гострого - 3-5 місяців уперед.

runner писав: 24 листопада 2024, 16:33 Я нікого не агітую нічого купляти - просто спираюсь за свій досвід споживання вітамінів та мінералів - десь 5й рік кожен день.
На яких вітамінах та мінералах зосередили свій вибір?
VOVA-76 писав: 23 листопада 2024, 15:25
Felix Fux писав: 23 листопада 2024, 10:30 Бо читати про те як дідусі відновлють якісь кассетні деки фірми HITACHI ... та втрачають на це десятки тижнів... божевілля...
Согласен !
На аудиофоруме говорить про аудиотехнику это чистое безумие.
Намного логичнее, обсуждать здесь "чудо таблетки" :)
Hitachi вже чверть сторіччя не випускає ніякоі аудіотехніки (Wiki) . Навіщо цю фірму згадувати?
У першому посту цієї теми, я виклав фото того, що зараз вживаю. Інколи міняю за потреби
Ціна забута, якість залишається ... (Мішель Одіар "Les Tontons flingueurs")
runner
ветеран
Пости в темі: 8
Повідомлень: 4027
З нами з: 06 вересня 2013, 23:39
Звідки: Чернігів
Подякував: 3925 разів
Подякували: 3344 разів

Re: Your daily vitamins

#31

Непрочитане повідомлення runner »

Lecter писав: 25 листопада 2024, 14:51
alnic писав: 24 листопада 2024, 13:16 Тут явно проблемы с пониманием, что БАД - биологически активные вещества
Мне почему то не нравится это название, лучше пищевые добавки. А ещё лучше обратиться за помощью к спортивному питанию, оно реально работает. :good2: Но для этого нужно не лежать на диване, а вести активный образ жизни.
Так і є - я веду досить активне життя - треба підтримувати себе і у такий спосіб
Зараз -6-8 км у день - доріжка, та 3 рази на неділю - десь по півтори години силові тренування
Востаннє редагувалось 25 листопада 2024, 15:08 користувачем runner, всього редагувалось 1 раз.
Ціна забута, якість залишається ... (Мішель Одіар "Les Tontons flingueurs")
Аватар користувача
Lecter
учасник
Пости в темі: 10
Повідомлень: 347
З нами з: 30 травня 2023, 12:07
Звідки: Ukraine
Подякував: 418 разів
Подякували: 181 разів

Re: Your daily vitamins

#32

Непрочитане повідомлення Lecter »

UncleStas писав: 24 листопада 2024, 20:46 І ще питання.
Ви 5 років приймаєте якусь хімію. Як слідкуєте за станом нирок, печінки, ендокринної системи? Якісь аналізи регулярно здаєте?
Это правильные вопросы и на них есть один простой ответ. Все эти добавки нельзя принимать на постоянной основе, обязательно с перерывами, и не из-за того что печень подсядет, а для того чтоб не было привыкаемости. А за состоянием своего здоровья нужно всегда следить.
Аватар користувача
alnic
ветеран
Пости в темі: 4
Повідомлень: 4388
З нами з: 16 січня 2012, 00:37
Звідки: Харкiв
Подякував: 834 разів
Подякували: 4132 разів
Вік: 53

Re: Your daily vitamins

#33

Непрочитане повідомлення alnic »

Lecter писав: 25 листопада 2024, 14:51
alnic писав: 24 листопада 2024, 13:16 Тут явно проблемы с пониманием, что БАД - биологически активные вещества
Мне почему то не нравится это название, лучше пищевые добавки. А ещё лучше обратиться за помощью к спортивному питанию, оно реально работает. :good2: Но для этого нужно не лежать на диване, а вести активный образ жизни.
Мне тоже много чего не нравится, но так уж вышло, в данной цивилизации, что слова имеют значение. То есть, "пищевые добавки" - это то, что добавили в пищу, безотносительно свойств. Например - картофельные очистки, отправленные в свиное корыто, это не что иное, как пищевая добавка. А уточнение "биологически активные" сразу очерчивает определенный контекст. "Спортивное питание", кстати, тоже так себе термин, это выходит что, все от банок с белком до мельдония, что ли? Нет - слова имеют значение(с) :pardon:
DIYAudio - это путешествие, а не пункт назначения!
Аватар користувача
Felix Fux
Пости в темі: 9
Повідомлень: 34
З нами з: 01 серпня 2024, 07:48
Звідки: Wolne Miasto Gdańsk
Подякував: 30 разів
Подякували: 7 разів
Вік: 20

Re: Your daily vitamins

#34

Непрочитане повідомлення Felix Fux »

runner писав: 25 листопада 2024, 15:02 У першому посту цієї теми, я виклав фото того, що зараз вживаю. Інколи міняю за потреби
Побачив. А Ви пробували продукцію VP Lab та Optimum Nutrition ? Які Ваші враження ?
runner
ветеран
Пости в темі: 8
Повідомлень: 4027
З нами з: 06 вересня 2013, 23:39
Звідки: Чернігів
Подякував: 3925 разів
Подякували: 3344 разів

Re: Your daily vitamins

#35

Непрочитане повідомлення runner »

Я не орієнтуюся по цим брендам.
Ціна забута, якість залишається ... (Мішель Одіар "Les Tontons flingueurs")
Аватар користувача
Felix Fux
Пости в темі: 9
Повідомлень: 34
З нами з: 01 серпня 2024, 07:48
Звідки: Wolne Miasto Gdańsk
Подякував: 30 разів
Подякували: 7 разів
Вік: 20

Re: Your daily vitamins

#36

Непрочитане повідомлення Felix Fux »

Трохи для молоді
Показати текст
Раціональне харчування забезпечується правильним розподілом їжі впродовж дня.
Важливо зберігати певні інтервали між прийманням їжі і тренуванням.
Тривалість інтервалів між прийманням їжі і тренуванням повинна бути:
вживання переважно білкової їжі – 60-90 хв.,
жирної та змішаної їжі – 90-120 хв.,
вуглеводної їжі –120 хв.
Після фізичного навантаження їжу слід приймати через деякий час:
30-60 хв. при змішаному раціоні харчування, а також при жировому
та вуглеводному раціоні;
60-90 хв. – при білковому раціоні.
У зв’язку з великими фізичними навантаженнями у спорті і проведенням тренувальних занять 2-3 рази в день оптимальним є 4-5 разове харчування.
Можливий також додатковий прийом харчових продуктів до, під час і після тренувань.
https://dspace.uzhnu.edu.ua/jspui/bitst ... %D0%92.pdf
Показати текст
Аватар користувача
Kaminskiy
новенький
Пости в темі: 1
Повідомлень: 89
З нами з: 14 вересня 2017, 14:07
Звідки: Біла Церква
Подякував: 94 разів
Подякували: 122 разів

Re: Your daily vitamins

#37

Непрочитане повідомлення Kaminskiy »

Felix Fux писав: 26 листопада 2024, 14:28 Побачив. А Ви пробували продукцію VP Lab та Optimum Nutrition ? Які Ваші враження ?
Optimum nutrition - це повний шлак , останніх років 10 вже. Якщо не більше :bad:
Аватар користувача
spiridon
ветеран
Пости в темі: 2
Повідомлень: 4368
З нами з: 26 листопада 2010, 14:28
Звідки: Мукачево
Подякував: 1596 разів
Подякували: 5918 разів
Вік: 68

Re: Your daily vitamins

#38

Непрочитане повідомлення spiridon »

да это прикольные таблетки -через неделю возможны галлюцинации ,приступы паники ,суициидальных настроений ,у отдельных особей наблюдалась неконтролируемая агрессия,после укола пациент рассказывал ,что возникало острое желание кого то угробить ,а потом совершить в трупаком сексуальные насилия в особо извращенной форме ... :rofl: так што в бадами вы поосторожней ,один форумчанин после приема витаминов ,вооружился острым ножиком и нанес одногрупнику на почве внезапно возникшей неприязни более десятка ударов ,еле спасли пацана ...
Аватар користувача
Felix Fux
Пости в темі: 9
Повідомлень: 34
З нами з: 01 серпня 2024, 07:48
Звідки: Wolne Miasto Gdańsk
Подякував: 30 разів
Подякували: 7 разів
Вік: 20

Re: Your daily vitamins

#39

Непрочитане повідомлення Felix Fux »

до речі, може хтось згадає тему дитсадків і чим і як там зміцнювали здоров'я за радянських часів і як зміцнюють нині – цілком актуально дізнатися.
Аватар користувача
dukua
ветеран
Пости в темі: 11
Повідомлень: 6938
З нами з: 20 червня 2012, 07:22
Звідки: HMB
Подякував: 4031 разів
Подякували: 8452 разів
Вік: 53

Re: Your daily vitamins

#40

Непрочитане повідомлення dukua »

Цікаво, оцей цирк на дроті - ще на довго?
Expectation bias is very real, and nobody is immune.
Аватар користувача
konrats
ветеран
Пости в темі: 2
Повідомлень: 1097
З нами з: 02 грудня 2011, 14:06
Звідки: біля Запоріжжя
Подякував: 2114 разів
Подякували: 831 разів
Вік: 55

Re: Your daily vitamins

#41

Непрочитане повідомлення konrats »

runner писав: 25 листопада 2024, 15:05
Зараз -6-8 км у день - доріжка, та 3 рази на неділю - десь по півтори години силові тренування

Якщо ви на курсі - то норм, ні - загнетесь. Занадто інтенсивно. Відновлення важливіше, ніж нагрузка. Почнеться з поганого сну і далі все посипеться може через рік, може два. Хоча, які у вас силові, якщо півтори години - то більше для витривалості.
Аватар користувача
konrats
ветеран
Пости в темі: 2
Повідомлень: 1097
З нами з: 02 грудня 2011, 14:06
Звідки: біля Запоріжжя
Подякував: 2114 разів
Подякували: 831 разів
Вік: 55

Re: Your daily vitamins

#42

Непрочитане повідомлення konrats »

Як на мене ВСАА - самий нормальний бад на відновлення.
runner
ветеран
Пости в темі: 8
Повідомлень: 4027
З нами з: 06 вересня 2013, 23:39
Звідки: Чернігів
Подякував: 3925 разів
Подякували: 3344 разів

Re: Your daily vitamins

#43

Непрочитане повідомлення runner »

konrats писав: 29 листопада 2024, 08:36
runner писав: 25 листопада 2024, 15:05
Зараз -6-8 км у день - доріжка, та 3 рази на неділю - десь по півтори години силові тренування

Якщо ви на курсі - то норм, ні - загнетесь. Занадто інтенсивно. Відновлення важливіше, ніж нагрузка. Почнеться з поганого сну і далі все посипеться може через рік, може два. Хоча, які у вас силові, якщо півтори години - то більше для витривалості.
Так, я уникаю перевантажень - то більш фізкультура - без "фанатізма".
Доріжка - ходьба, не біг.
Ціна забута, якість залишається ... (Мішель Одіар "Les Tontons flingueurs")
Аватар користувача
Lecter
учасник
Пости в темі: 10
Повідомлень: 347
З нами з: 30 травня 2023, 12:07
Звідки: Ukraine
Подякував: 418 разів
Подякували: 181 разів

Re: Your daily vitamins

#44

Непрочитане повідомлення Lecter »

spiridon писав: 28 листопада 2024, 12:30 один форумчанин после приема витаминов ,вооружился острым ножиком и нанес одногрупнику на почве внезапно возникшей неприязни более десятка ударов ,еле спасли пацана ...
Знакомый случай, кажись дело в Киеве было?
Аватар користувача
Felix Fux
Пости в темі: 9
Повідомлень: 34
З нами з: 01 серпня 2024, 07:48
Звідки: Wolne Miasto Gdańsk
Подякував: 30 разів
Подякували: 7 разів
Вік: 20

Re: Your daily vitamins

#45

Непрочитане повідомлення Felix Fux »

Lecter писав: 29 листопада 2024, 12:17
spiridon писав: 28 листопада 2024, 12:30 один форумчанин после приема витаминов ,вооружился острым ножиком и нанес одногрупнику на почве внезапно возникшей неприязни более десятка ударов ,еле спасли пацана ...
Знакомый случай, кажись дело в Киеве было?
це насправді було чи це такий жарт?
Аватар користувача
dukua
ветеран
Пости в темі: 11
Повідомлень: 6938
З нами з: 20 червня 2012, 07:22
Звідки: HMB
Подякував: 4031 разів
Подякували: 8452 разів
Вік: 53

Re: Your daily vitamins

#46

Непрочитане повідомлення dukua »

Lecter писав: 29 листопада 2024, 12:17 Знакомый случай, кажись дело в Киеве было?
Сначала обкололся витамином С, а затем догнался щепоткой Файзера от ковида. Пол-Киева в страхе держал целую неделю. Даже отчаянных квадроберов с левого берега. Кажется, Politico об этом писало.
Expectation bias is very real, and nobody is immune.
Аватар користувача
Lecter
учасник
Пости в темі: 10
Повідомлень: 347
З нами з: 30 травня 2023, 12:07
Звідки: Ukraine
Подякував: 418 разів
Подякували: 181 разів

Re: Your daily vitamins

#47

Непрочитане повідомлення Lecter »

Felix Fux писав: 29 листопада 2024, 15:02 це насправді було чи це такий жарт?
До полномасштабного вторжения это было. Не знаю кто какими витаминами объелся, но после словесной перепалки на форуме два форумчанина встретились в реалиях и один порезал другого. Спиридон возможно говорил о другом случае.
Аватар користувача
dukua
ветеран
Пости в темі: 11
Повідомлень: 6938
З нами з: 20 червня 2012, 07:22
Звідки: HMB
Подякував: 4031 разів
Подякували: 8452 разів
Вік: 53

Re: Your daily vitamins

#48

Непрочитане повідомлення dukua »

Ужас.
Знал, что наше хобби - и опасно, и труднО.
И даже где-то банально.
Но не знал, до какой степени....

Ведь могли же устроить по-настоящему джентельменскую дуэль - на предохранителях....
Expectation bias is very real, and nobody is immune.
Аватар користувача
Felix Fux
Пости в темі: 9
Повідомлень: 34
З нами з: 01 серпня 2024, 07:48
Звідки: Wolne Miasto Gdańsk
Подякував: 30 разів
Подякували: 7 разів
Вік: 20

Re: Your daily vitamins

#49

Непрочитане повідомлення Felix Fux »

А В ЧОМУ БУЛА ПРИЧИНА СУПЕРЕЧКИ ? ПОРІЗАВ - З ТРАВМАМИ СЕРЙОЗНИМИ? ЧИ НЕ ДУЖЕ СИЛЬНО? :sad:
Аватар користувача
Fisha
Риба
Пости в темі: 3
Повідомлень: 5363
З нами з: 26 листопада 2010, 14:18
Звідки: Днiпро
Подякував: 1550 разів
Подякували: 4399 разів

Re: Your daily vitamins

#50

Непрочитане повідомлення Fisha »

давайте все ж таки з криміналу та пліток повернемось до топіка - вітаміни
Відповісти

Повернутись до “Розмови та тусня audiogarret”