Здоровый образ жизни
- yahennadiy
- ветеран
- Пости в темі: 29
- Повідомлень: 2144
- З нами з: 13 вересня 2014, 07:50
- Звідки: Кривий Ріг
- Подякував: 2354 разів
- Подякували: 2500 разів
- Вік: 61
Re: Здоровый образ жизни
Доречі, я, як мені здається, жодного разу не публікував своїх думок в темі топіку в вигляді Рекомендацій. Ні відносно бігу взагалі, ні відносно тяривалості чи режиму бігу зокрема. Я просто ділився своїми думками. А почав я просто з запитання "чи пробігли..." три сторінки тому у вигляді жарту. Я взагалі дуже давно не намагаюся в чомусь переконувати дорослих людей. Вважаю це безглуздим. Максимум, поставити запитання. Спробувати поділитися думкою, можливо, надихнути співрозмовника на якусь думку. Якщо це вдається, звісно, чи має сенс. При цьому дуже довго намагаюся бути ввічливим. Намагався і в даному випадку.
Нація є об’єднанням на ментальних засадах. Відповідно, Нація це спільне минуле, культурна традиція, побутові практики, мова, освіта, армія...
- alnic
- ветеран
- Пости в темі: 25
- Повідомлень: 4197
- З нами з: 16 січня 2012, 00:37
- Звідки: Харкiв
- Подякував: 741 разів
- Подякували: 3904 разів
- Вік: 53
Re: Здоровый образ жизни
В заметке о Брюсе ни слова о молоке.Sotar57 писав: Молоко нормально только детенышам. Не относится к ЗОЖ. С возрастом необходимый фермент лактаза вообще перестает вырабатываться.
DIYAudio - это путешествие, а не пункт назначения!
- dukua
- ветеран
- Пости в темі: 11
- Повідомлень: 6672
- З нами з: 20 червня 2012, 07:22
- Звідки: HMB
- Подякував: 3883 разів
- Подякували: 8221 разів
- Вік: 53
Re: Здоровый образ жизни
Кстати, думал, что тему величия Брюса удачно похоронил Тарантино в своем последнем фильме. Ан нет - со свежими ЗОЖ-силами играет нунчаками в бадминтон.
Expectation bias is very real, and nobody is immune.
- Ловец сноВ
- ветеран
- Пости в темі: 23
- Повідомлень: 1272
- З нами з: 25 квітня 2015, 06:28
- Звідки: Безлюдовка
- Подякував: 1323 разів
- Подякували: 1050 разів
- Вік: 48
- konrats
- ветеран
- Пости в темі: 12
- Повідомлень: 1066
- З нами з: 02 грудня 2011, 14:06
- Звідки: біля Запоріжжя
- Подякував: 2065 разів
- Подякували: 804 разів
- Вік: 55
Re: Здоровый образ жизни
Він блогер, а не білдер. Скоріше men's physique. Справжній білдер тіки раціон почитав би і кинув одразу це "збочення"
Востаннє редагувалось 02 грудня 2021, 10:58 користувачем konrats, всього редагувалось 1 раз.
- jra7
- слухач
- Пости в темі: 34
- Повідомлень: 788
- З нами з: 27 грудня 2023, 10:22
- Подякував: 199 разів
- Подякували: 158 разів
Re: Здоровый образ жизни
Ну якщо то був жарт про десяточку - то все гаразд !yahennadiy писав:..... Я просто ділився своїми думками. А почав я просто з запитання "чи пробігли..." три сторінки тому у вигляді жарту.
- jra7
- слухач
- Пости в темі: 34
- Повідомлень: 788
- З нами з: 27 грудня 2023, 10:22
- Подякував: 199 разів
- Подякували: 158 разів
Re: Здоровый образ жизни
Пане alnic, ну реально пристидили , бо я не знаю , що таке ЗОЖ ! Розтолкуйте, що то за біда така !alnic писав:Да, случай неординарный - я уже писал неоднократно, что Ростислав способен в одиночку(!) похоронить под продуктами своего стремительного метаболизма(бадминтон, сука - это вам не игрушки) любую, абсолютно любую тему. Но он не нацелен, как человек амбициозный и острого ума, на всякую проходную ерунду, поэтому выбирает самые важные - на тему здоровья. При этом - ноль понимания и уважения от черствых неблагодарных коллег человеку, открывшему всем глаза на то, что прививаться от ковида опасно и глупо, что проверяться у врачей бессмысленно, что все равно "все там будем", что когда кажется - достаточно перекреститься, а из всех предлагаемых цивилизацией средств заслуживает внимания только маска, ведь все остальное - сало, самогон и молитва(порядок рандомный) у нас уже есть!
Стыдно, друзья.
P.S. в запасі у мене крім бадмінтону є ще настільний теніс, плецак , щоб в гору перти,гірські лижі на допотоптному Тростяні , рибалка з ранковими 100 грамами --- за рибалку !
.... і порядок не рандомний, дуже помиляєтесь ----спочатку молитва , потім самогон і закусуємо салом !
- moose
- ветеран
- Пости в темі: 18
- Повідомлень: 10221
- З нами з: 15 грудня 2010, 14:32
- Подякував: 10026 разів
- Подякували: 9933 разів
- Вік: 53
Re: Здоровый образ жизни
Офф:
То є таке пашті шо БЦЖ, тіко тyда де пан spiridon
Офф:jra7 писав: Офф:
Пане alnic, ну реально пристидили , бо я не знаю , що таке ЗОЖ ! Розтолкуйте, що то за біда така !
То є таке пашті шо БЦЖ, тіко тyда де пан spiridon
My friends are toys. I make them. It's a hobby.
- alnic
- ветеран
- Пости в темі: 25
- Повідомлень: 4197
- З нами з: 16 січня 2012, 00:37
- Звідки: Харкiв
- Подякував: 741 разів
- Подякували: 3904 разів
- Вік: 53
Re: Здоровый образ жизни
Рандомный - это касается моего поста, дабы не задевать чувства верующих! И судя по всему, я не ошибсяjra7 писав:.... і порядок не рандомний, дуже помиляєтесь
DIYAudio - это путешествие, а не пункт назначения!
- yahennadiy
- ветеран
- Пости в темі: 29
- Повідомлень: 2144
- З нами з: 13 вересня 2014, 07:50
- Звідки: Кривий Ріг
- Подякував: 2354 разів
- Подякували: 2500 разів
- Вік: 61
Re: Здоровый образ жизни
Не впевнений, що це має відношення до здорового способу життя, але, частково, можливо. А до активних видів відпочинку, які, також, частково можуть відноситися до теми топіку (а можуть не відноситися), напевно, має.
Лікар: чи страждаєте ви збоченнями?
Пацієнт: Ніі!!! Доктор, Ніі!!! Я ними насолоджуюся!
Лікар: чи страждаєте ви збоченнями?
Пацієнт: Ніі!!! Доктор, Ніі!!! Я ними насолоджуюся!
Нація є об’єднанням на ментальних засадах. Відповідно, Нація це спільне минуле, культурна традиція, побутові практики, мова, освіта, армія...
- Ловец сноВ
- ветеран
- Пости в темі: 23
- Повідомлень: 1272
- З нами з: 25 квітня 2015, 06:28
- Звідки: Безлюдовка
- Подякував: 1323 разів
- Подякували: 1050 разів
- Вік: 48
Re: Здоровый образ жизни
Весьма интересное и неординарное издание порекомендоаали к прочтению наши представители в Лондонской диаспоре (книга переведена на много языков) для ЗОЖ :
http://loveread.me/read_book.php?id=92995&p=10 (он-лайн, бесплатно, американский автор).
Если будет время и желание хотелось бы знать мнения (включая конструктивную возможную критику) форумчан, так как для многих людей увлеченных ЗОЖ, эта книга стала настольной в последнее время.
http://loveread.me/read_book.php?id=92995&p=10 (он-лайн, бесплатно, американский автор).
Если будет время и желание хотелось бы знать мнения (включая конструктивную возможную критику) форумчан, так как для многих людей увлеченных ЗОЖ, эта книга стала настольной в последнее время.
In Me Omnis Spes Mini Est
- jra7
- слухач
- Пости в темі: 34
- Повідомлень: 788
- З нами з: 27 грудня 2023, 10:22
- Подякував: 199 разів
- Подякували: 158 разів
Re: Здоровый образ жизни
Настільною вона для мене точно не стане , бо відмова від мяса і яєць , а яблук я і так багато їм ! ..... ну і образ життя може змінитися, ну і навіщо ці зміни , " маі гада майо багатвтво " ! Навіть допускаю , що ця книжка для когось може бути і вредною !
Мій швагро з дружиною довгий час в 90 роках а юр веді , крішна ---- закинули ту фігню, зараз салати ( олі -вйо ), шашлик і ВСЕ решта !
Мій швагро з дружиною довгий час в 90 роках а юр веді , крішна ---- закинули ту фігню, зараз салати ( олі -вйо ), шашлик і ВСЕ решта !
- Ловец сноВ
- ветеран
- Пости в темі: 23
- Повідомлень: 1272
- З нами з: 25 квітня 2015, 06:28
- Звідки: Безлюдовка
- Подякував: 1323 разів
- Подякували: 1050 разів
- Вік: 48
Re: Здоровый образ жизни
Ростислав, приветствую!
Насчёт мяса, молочных продуктов и яиц, автор рекомендует не исключать полностью их из рациона, а уменьшить потребление...)
Насчёт мяса, молочных продуктов и яиц, автор рекомендует не исключать полностью их из рациона, а уменьшить потребление...)
In Me Omnis Spes Mini Est
- alnic
- ветеран
- Пости в темі: 25
- Повідомлень: 4197
- З нами з: 16 січня 2012, 00:37
- Звідки: Харкiв
- Подякував: 741 разів
- Подякували: 3904 разів
- Вік: 53
Re: Здоровый образ жизни
Книга уже хороша хотя бы тем, что предлагает задуматься о том, как устроена существующая система, что "границы между правительством, промышленностью и наукой весьма размыты". Это ж надо так корректно описать нынешний пиздец и то, в каком херовом мире мы живем, на самом деле. Этот труд - о питании, а сколько других сфер еще есть на свете...
DIYAudio - это путешествие, а не пункт назначения!
- jra7
- слухач
- Пости в темі: 34
- Повідомлень: 788
- З нами з: 27 грудня 2023, 10:22
- Подякував: 199 разів
- Подякували: 158 разів
Re: Здоровый образ жизни
"Итак, в чем же заключается мой рецепт? В двух словах: он помогает улучшить здоровье благодаря употреблению цельных продуктов растительного происхождения, а также указывает на сильно недооцениваемую опасность, связанную с употреблением животной пищи, включая все виды мяса, молочные продукты и яйца."Ловец сноВ писав:Ростислав, приветствую!
Насчёт мяса, молочных продуктов и яиц, автор рекомендует не исключать полностью их из рациона, а уменьшить потребление...)
Не подобається мені дуже це "недооцениваемую опасность" ---- кидає тінь на все тваринне !
- konrats
- ветеран
- Пости в темі: 12
- Повідомлень: 1066
- З нами з: 02 грудня 2011, 14:06
- Звідки: біля Запоріжжя
- Подякував: 2065 разів
- Подякували: 804 разів
- Вік: 55
- dukua
- ветеран
- Пости в темі: 11
- Повідомлень: 6672
- З нами з: 20 червня 2012, 07:22
- Звідки: HMB
- Подякував: 3883 разів
- Подякували: 8221 разів
- Вік: 53
Re: Здоровый образ жизни
Из практических домыслов
Возможно, в Украине имеет смысл покупать в магазинах-супермаркетах обезжиренный творог и молочку.
Не потому, что, например, 2.5% жира в кефире - это очень много и вредно.
А для того, чтобы потенциально избежать пальмового масла.
Еще раз повторюсь, это мой - ничем не проверенный и не доказанный - умозрительный вывод.
Возможно, в Украине имеет смысл покупать в магазинах-супермаркетах обезжиренный творог и молочку.
Не потому, что, например, 2.5% жира в кефире - это очень много и вредно.
А для того, чтобы потенциально избежать пальмового масла.
Еще раз повторюсь, это мой - ничем не проверенный и не доказанный - умозрительный вывод.
Expectation bias is very real, and nobody is immune.
- alnic
- ветеран
- Пости в темі: 25
- Повідомлень: 4197
- З нами з: 16 січня 2012, 00:37
- Звідки: Харкiв
- Подякував: 741 разів
- Подякували: 3904 разів
- Вік: 53
Re: Здоровый образ жизни
Именно потому, что ее обезжирили, в нее добавили(иначе невозможно) какой-то херни, потенциально это очень плохой продукт. Но можно сделать ход конем - совершить экскурсию на любой молочный комбинат, тогда вопрос выбора упростится максимально))dukua писав:Из практических домыслов
Возможно, в Украине имеет смысл покупать в магазинах-супермаркетах обезжиренный творог и молочку.
Не потому, что, например, 2.5% жира в кефире - это очень много и вредно.
А для того, чтобы потенциально избежать пальмового масла.
Еще раз повторюсь, это мой - ничем не проверенный и не доказанный - умозрительный вывод.
DIYAudio - это путешествие, а не пункт назначения!
- alnic
- ветеран
- Пости в темі: 25
- Повідомлень: 4197
- З нами з: 16 січня 2012, 00:37
- Звідки: Харкiв
- Подякував: 741 разів
- Подякували: 3904 разів
- Вік: 53
Re: Здоровый образ жизни
Я поддерживаю, в целом, элиминацию мясного и птичьего лобби, но насчет конкретного содержания книги, если подумать, возникает один вопрос. Доказали, что употребление животного белка катализирует развитие раковых клеток, но не сами по себе, а своим способом взаимодействия с теми двумя страшными токсинами. А не проще продолжать жрать белок, позаботившись об отсутствии в организме токсинов? Если это возможно на практике, тогда эта книга - очередная макулатура.
DIYAudio - это путешествие, а не пункт назначения!
- alnic
- ветеран
- Пости в темі: 25
- Повідомлень: 4197
- З нами з: 16 січня 2012, 00:37
- Звідки: Харкiв
- Подякував: 741 разів
- Подякували: 3904 разів
- Вік: 53
Re: Здоровый образ жизни
А, то есть в твоей умственной вселенной "птичье" и "яичное" не одно и то же? Может где-то подо Львовом растут яйценосные деревья, тогда вопросов нет!jra7 писав: А яїчного ?
DIYAudio - это путешествие, а не пункт назначения!
- dukua
- ветеран
- Пости в темі: 11
- Повідомлень: 6672
- З нами з: 20 червня 2012, 07:22
- Звідки: HMB
- Подякував: 3883 разів
- Подякували: 8221 разів
- Вік: 53
Re: Здоровый образ жизни
Я под обезжиренным понимал 0% жира, думаешь все равно какая-нибудь хрень, да окажется?alnic писав: Именно потому, что ее обезжирили, в нее добавили(иначе невозможно) какой-то херни
Экскурсию на молокозавод - это еще не всё, нужно быть инсайдером и участвовать в утренних планерках. Я так в свое время хлеб заводской перестал есть, после утренних планерок А после лишь одной утренней планерики у директора метрополитена - много лет потом боялся на метро ездить: все вспоминалось обсуждение темы тормозных колодок
Expectation bias is very real, and nobody is immune.
- jra7
- слухач
- Пости в темі: 34
- Повідомлень: 788
- З нами з: 27 грудня 2023, 10:22
- Подякував: 199 разів
- Подякували: 158 разів
Re: Здоровый образ жизни
Не одне й те саме !!! ...... а як тобі зміїні яйця !alnic писав: А, то есть в твоей умственной вселенной "птичье" и "яичное" не одно и то же? Может где-то подо Львовом растут яйценосные деревья, тогда вопросов нет!
- alnic
- ветеран
- Пости в темі: 25
- Повідомлень: 4197
- З нами з: 16 січня 2012, 00:37
- Звідки: Харкiв
- Подякував: 741 разів
- Подякували: 3904 разів
- Вік: 53
Re: Здоровый образ жизни
Мне представляется, что обезжиренное, это уже обработанный продукт, не цельный - как можно без изменения органолептики и вкуса просто его сепарировать, ничего не добавив взамен? В плане экскурсий и планерок также рекомендованы цеха по производству соков, колбасы и кондитерки)))
DIYAudio - это путешествие, а не пункт назначения!
- alnic
- ветеран
- Пости в темі: 25
- Повідомлень: 4197
- З нами з: 16 січня 2012, 00:37
- Звідки: Харкiв
- Подякував: 741 разів
- Подякували: 3904 разів
- Вік: 53
Re: Здоровый образ жизни
Браво! Так уж исторически сложилось, что яйца появляются на свет на птицефабрике, но ты молодец - ломаешь стереотипы, прямо как грантоед в этой книжке. Ты рассказывай, что знаешь, не держи в себе, причем необязательно отвечая на вопросы, так пиши... Да, собственно...jra7 писав: Не одне й те саме !!! ......
DIYAudio - это путешествие, а не пункт назначения!